Сделали график 2 в день 2 в ночь 4 дома, очень устаю уже после 2 смен, работа тяжелая, до этого было 2/2 день

До этого работала 2/2 в день более менее, сейчас сделали график 2 в день 2 в ночь 4 дома. Уже после 2 дневных смен устаю, а еще надо 2 13Часовые ночные смены выдержать.... В итоге после 4 дней еле живая. Кто работал по такому графику как выживали?