Как уснуть быстро если болит голова

Question

Помогите пожалуйста, кто знает, как можно быстро уснуть. :(
Мне завтра вставать на учёбу рано.

skibidirizzler · Accepted Answer

Я обычно делаю горячий чай и включаю асмр, засыпаю как младенец

kartofelvarenovich · Answer

Выпей Нурофен или, что то подобное и чаю попей

dmitrii_liks_49 · Answer

Просто нужно это сделать мощно и быстро

seva_leonova · Answer

ну, главное темноты не боятся, и ноги в ней (скинь ножку)

nellyharutyunyan_1 · Answer

Выпей таблетки против головной боли

stas_prosta_1 · Answer

иди работай

yt_volkoff · Answer

При сильной головной боли, которая сопровождается слабостью, головокружением и тошнотой, необходимо обратиться к врачу — терапевту или неврологу.
Несколько рекомендаций, которые могут помочь уснуть при головной боли: 
Проветрить спальню перед сном. Это насытит лёгкие и мозг кислородом, что позволит быстрее заснуть. 
Соблюдать режим труда и отдыха. Ложиться спать лучше до полуночи, а просыпаться не позднее 7:00. 
Сменить постельные принадлежности. Это поможет голове и телу полностью расслабиться. 
Создать расслабляющий ритуал. Перед сном можно послушать расслабляющую музыку, белый шум, выпить чашку травяного чая. 
Приложить ко лбу холодный компресс.  
Спать на спине, чтобы не затекали мышцы шеи и было удобно телу.  
Самолечение может быть опасным, поэтому не стоит принимать обезболивающие препараты без консультации специалиста.