Скучаю по прошлому и меня это убивает

скучаю по тому,что давно прошло и это уже не вернуть.каждый мой день похож на вчерашний,ничего нового. зациклилась на 2023 году и вспоминаю как тогда было хорошо,много нового и друзья были.после нового года 23 я потеряла интерес ко всему.иногда пересматриваю свои фотки/видео сделаные месяц-два назад и думаю как было хорошо и круто,но в те моменты я ничего не ощущала.и каждый раз я успокаиваю себя тем,что завтра будет лучше или через год все будет так как в 2023 .я очень устала так жить как можно исправить эту проблему?и как называется это расстройство