Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
16лет
Изменено

С чего лучше начать занятия в тренажёрном зале после длительного перерыва?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
16лет

С нуля :)

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
16лет

попробуйте позу наездница)

Аватар пользователя
Мастер
16лет

С минимальной нагрузки после разогрева мышц на растягивание. Все в меру.