Как нужно тренироваться на химии? Сколько раз в неделю и сколько раз в день? Напишите программу?
Бодибилдинг
На химии нужно просто пахать. Не бояться вешать на штангу. Тренировки зависят от личной восстанавлиемости, но химия ускоряет восстановлени, поэтому можно тренировок кол-во оставить прежним, но при этом их интенсивность увеличить. Если цель набор массы, то нужно потреблять много белка, т. к фарма улучшает синез белка в мышцах
Для начала используй возможности своего организма.... может тебе потом и химия не понадобится, может попросту бросиш тренировки.... сразу начинать химичить неразумно
Для каждого человека, эта программа создаётся индивидуально. Причём создавать её должен, не друг с качалки, а врач. Я думю, ты уже наслышен о вреде химии. Но, если принемать эти препараты грамотно и не длительный срок, то можно не просто избежать побочных эффектов, но и действительно, набрать хорошую форму. Без присмотра врача, в любом случае, не рекомендую этим заниматься. Когда спохватишься, здоровье вернуть, будет проблемматично. Принемай лучше пищевые добавки: гейнеры, протеины, амнокислоы, витамины. Эффект конечно не ошеломляющий, в оличии от "химии", но гораздо безопаснее. Не требует внимания врача. Да и ты потом с гордостью будешь гворить- Я натурал, а не химик..! " Удачи тебе!
