Как отучиться от привычки есть в 11 часов ночи?..
По дате
По рейтингу
напиться воды. и желудок полон.
Хочешь кушать-ложись спать)))) )
Мне всегда так тетка в детстве говорила))) ) Иногда помогает))))
Источник: фсех цуловаю - обнимаю! , фсем прюффет!!!!
накати чашку зеленого чая с медом, и желудок заполнится и уснеш быстрее и есть уже будет не нада )))
Попробуй дождаться 12 часов ночи
Мне для этого надо всего лишь изменить график работы :)