Никто не может помочь

Здравствуйте. Что делать если ты уже не можешь справляться со своим рпп . Но твоим родственникам на тебя наплевать и никто не хочет отвести тебя к психологу или психотерапевту. Уже несколько лет в этом дерьме , но всем наплевать. Посоветуйте пожалуйста что и как делать в такой ситуации. Можно ли исправиться без специалиста