Люди как вы думаете можно ли похудеть на 10 кг до конца лета занимаясь спортом? А именно хочу надевать одежду и потеть
Как вы думаете можно ли так похудеть?
По дате
По рейтингу
спокойно,люди перед боем в боксе или мма за неделю стольк осбрасывают
Нет смысла надевать одежду. Самый лучший способ - купить план похудания от спартака и не лениться
Можно, но просто спортом и одеждой не обойдешься. И это довольно резкое похудание, лучше делать это в более спокойном темпе.
Самое главное для похудения это дефицит калорий. Однако, в сочетании с силовыми, будешь жир сжигать в основном
можно главное диета а не выдумки типа потеть.вода быстро вернется