Как улучшить зрение?
Мне 14, на одном глазу -0,5 на другом -1,5, очки не ношу, есть какие-то советы, или капли для улучшения зрения, помимо банального не сидеть в телефоне?
По дате
По рейтингу
Нет. Можно только не допустить дальнейшего ухудшения.
смотреть на точку, берешь лист бумаги ставиши на ней черную точку 5 мм в диаметре, клеишь на стекло и смотришь на нее минут 10, каждый день на расстоянии 30-40 см
Будешь тима мышцы глазные качать
Больше по теме