Соответствует ли вес на тренажере жима лёжа в сравнении со штангой, если нет то насколько сильно в процентах
По дате
По рейтингу
Вес конечно соответствует. Другое дело что в тренажере лишь одна степень свободы, т.е. движется груз лишь в одном направлении. На свободных весах вес может двигаться куда угодно, что задействует мелкие мышцы стабилизаторы и которые не работают на тренажере. Поэтому со штангой\гантелями работать гораздо труднее! В % не скажу сколько, но вот на тренажере я приседаю 5х5-160 кг, со штангой я не присяду и 100 кг. Меня уведет куда то в сторону и я скину штангу на пол.
Вопрос не корректно поставлен. Соответствует ли развиваемое усилие. ? Зависит от тренажёра.усилие на рукоятки меньше от 1.5 до 3-х раз. Это тоже самое ,что штанга в 100 кг и гантели по 50 кг.
Больше по теме