Здравствуйте, мучает мысль по ночам, помогите как то справиться с этим

Здравствуйте, меня очень мучает мысль по ночам, из-за этого она меня пугает и я не могу уснуть. Вот о чем я думаю: "мол, сейчас я вроде молодой, верующий в бога, в перерождение, но я когда то проживу жизнь, увижу много смертей родственников, вероятно друзей, увижу многое, и останусь жив, а потом как то и сам скончаюсь, так вот, я умру, обо мне все забудут. Что потом? Перерождение? Тупо черный экран? Правосудие? Загробная жизнь? Что то ещё? Но если мне так задуматься, даже такой ощущение что я с какой то шизофренией, а может вообще такое быть, что перерождение реально, и я буду жить, жить, жить, жить, и снова жить.. ВЕЧНО! если задуматься, то все это - вечность, я когда то попрощаюсь со всеми, и если загробная жизнь существует. То по факту я буду жить вечно.. я извиняюсь.. и я не могу объяснить, я устану когда то там от жизни, а жить буду, выхода оттуда не будет (объясняю как могу, просто словами это сложно объяснить), вот. Но кажется что жизнь одна я и я не знаю что делать." Эти мысли вечные. Избавиться от них я не могу, что ждёт потом? Это меня настораживает больше всего. Прошу вас, помогите забыть про это, мне очень страшно..