А зимой можно бегать на улице??не холодно ли....
Я всегда ориентируюсь по градуснику, просыпаюсь в 6 утра, если ниже -10, то не бегаю, если повыше, то запросто бегу на часовую пробужку в одних шортах и футболке, но я то закалённая, а вам думаю не стоит, ждите весны))
Зимой на улице бегать холодно да и неудобно, много одежды надето. Лучше заняться вместо бега пешими прогулками от получаса до полутора часов, это будет гораздо эффективнее. А ещё можно заняться плаванием в бассейне, это будет приятней для организма.
холодно) ) если мороз -30, то холодно))
если лым бегать то холодно.
ты можешь все в 1 вопросе написать? хватит спамить!
толстая иди в фитнесс центр!
там тебе все сделают!!! !
лучше плоский живот для девушек и соотв. накаченный для мужиков!!! !
бегать можно! а лучше бегай на бег. дорожке!!!!
