Как посмотреть последние закачиваемые файлы и откуда они шли

очень надо, качал программу мне прислали ссылку но я тупанул и не сохранил ее а начал качать сразу файл rar комп включил автоматом антивирусник, и завис, пришлось перегружаться в результате все пропало , подскажите можно востановить откуда качал? браезер мазила