На КАКую сесть диету, чтоб похудеть и не совсем голодать?
По дате
По рейтингу
Есть жесткая диета.. .
Рекомендую посмотреть мою авторскую подборку статей о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать серию научно-популярных статей, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.
употребляй всё кроме белого хлеба соли и сахара.... а с утречка укутайся потеплее и пробежись тело должно пропотеть.... и если ты еш жирную пищу каждый раз перед прринятием пищи выпей стакан холодной воды... чтобы жиры нескапливались на стенках желудка а пролетали
И мне такую диету
Читай: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?
Есть на половину меньше,чем ты ела.За две недели можно сбросить 3 кг.
Больше по теме