За сколько часов до сна нужно пить воду. за сколько часов до сна нужно пить воду?
По дате
По рейтингу
пить воду нужно всегда, когда хочеться пить
вода не еда! ограничений ни каких!! ! чем больше тем лучше если нет проблем с почками! с 5 до 7 утра активен кишечник завожу будильник и пью 300 мл в 15 каплями перекиси водорода 3%и щепотку соли! класс дисбектериоз пропал без лекарств и для иммунки хорошо!
лучше пить воду с утра, когда проснешся. Так организм быстрее проснется. А на ночь... только булькать потом будешь)
А я и ночью пью ...проблемы нет
за 2-3 желательно)
