Бодибилдинг или турники
Доброго времени суток!!У меня есть одна проблема :не могу решить чем мне заняться бодибилдингом или уличным фитнесом!!у маленький рост -1,68 ,16 лет!!у меня есть два знакомых..один ходит в качалку..другой занимается турниками,брусьями,отжимается и бегает!!естественно каждый нахваливает свой вид спорта,и не могут нормально посоветовать!!
Дополненмногие говорят, что лучшие мышцы у гимнастов!! скажите, плиз, правда ли это?
Я бы не сказал, что лучшие мышцы у гимнастов. А чем они лучше? . Все зависит от того как ты занимаешься.
Ведь ты можешь заниматься бодибилдингом и нормально подтягиваться. А гимнаст он только подтягивается, а большие веса он не возьмет, так как у него не предназначены для этого мышцы, хоть он и постоянно на турниках и брусьях. А у тебя разнообразие будет и это гораздо эффективнее, так как ты можешь и большие веса брать и так же подтягиваться.
Бодибилдинг - это вид спорта.
А турник и брусья : это твое здоровье, укрепление сухожилий + физическая сила и мощь) ) широкие крылья и спина ...
турники
А чего тут думать то конечно бодибилдинг, на турниках кроме рельефа на костях ты больше ничего не получишь. Ну будешь ты дергаться на турнике по 50 раз, а толку то? ! А в бодибилдинге ты и с отягощением будешь не фигово подтягиваться и тем более без него.
odnozna4no turnik.nu a esli xo4esh prosto nabrat massu, to togda ka4alka,minus v tom, 4to ka4alku nadolgo zapuskat nelzia, a to effekta osobogo ne budet.da i dlia rosta eto ne samoe lu4shee.