Напишите рецепт раздельного питания

колбаса отдельно, хлеб отдельно

хах, раздельное питание - это принцип и у него нет рецепта) )

Просто не ешь вместе белки, жиры, углеводы.

То есть, овощи, не в салате, а по отдельности, кашу - без мясного и т. д.

рецепта нет - это образ жизни, а не обед
посмотрите сайт [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Там не такая простая схема, вам лучше купить книгу об этом. Посмотрите на этом сайте таблицу совместимости продуктов:
http:// mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/separate-food.html

добрый день!
После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. .
Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить.
Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)

С ув. Свинцицкая. Е. О

К углеводному столу

Каша с яблоками
Плов вегетарианский
Суп рисовый с помидорами
Суп с болгарским перцем
Суп с цветной капустой

К белковому столу

Грибной салат
Зразы с сыром
Грибы, тушеные с капустой
Зажарка из кальмаров
Котлеты гороховые
Майонез домашний
Фасоль тушеная
Рыба под соусом
Печень телячья тушеная
Салат из кальмаров с морской капустой
Суп гороховый
Салат с курицей
Яйца фаршированные

К любому столу

Витаминный салат
Гуакамоле
Помидоры жареные
Салат из квашеной капусты с редькой
Цветная капуста под соусом

Десерты

Клубничный творог