Бьютилэнд
+3Что лучше всего подойдет для похудения?
Бодифлекс, пилатес, йога, калланетика, аеробика или совмещать силовие с кардио?
( Все это совмещенное с рациональным питанием)
По дате
По рейтингу
пилатес, и силовые упражнения на тренаж только с маленькой массой что бы не накачать мышцы )
проверяла на себе )))
удачи вам =)
Лизинг, маркетинг, пилатес, калланетика ...
Тратьте больше чем потребляете.
И будет вам счастье.
Голод и изнурительный труд от рассвета до заката.
По мне, так лучше всего это танцы! И фигура в норме и море удовольствия:)
считать калории и аэробная нагрузка
Больше по теме