Если я хочу снять напряжение в позвоночнике, мне нужен массажист или мануальщик?

Question

Если я хочу снять напряжение в позвоночнике, мне нужен массажист или мануальщик?

Great Balloon Профи (928), закрыт 10 лет назад

Молодой человек занимается в спортзале - иногда жалуется на скованность в грудном или поясничном отделе позвоночника. Растяжкой занимается, но хотелось бы попробовать массаж. А нужен ли?

Answer 1

марія арнаут Знаток (291) 12 лет назад

массажист-расслабляющий массаж

Answer 2

Массажист и можно заняться гимнастикой для позвоночника. Очень помогает.

Answer 3

Растягиваться, ходить в баню и массаж. Старые методы.
Можно и поделать иногда массаж, после тренировок.

Answer 4

Да. Массаж нужен. Спортивный или седативный массаж.

Answer 5

Грамотный и качественный массаж и лечебная! физкультура (комплекс подбирается индивидуально и разительно отличается от занятий в зале). Мануальный терапевт не всегда - благо, это крайняя мера.
Удачи и доброго здоровья!

Answer 6

ИВАН ИВАНОВ Гуру (4760) 12 лет назад

нужен нежный и ласковый любовник

Great BalloonПрофи (928) 12 лет назад

Иван, либо у вас наклонности странные, либо вы рейтинга ради отвечаете даже не прочитав вопрос толком.
Молодому человеку любовник вряд ли поможет!

Answer 7

Массаж поможет, но не надолго, как и мануальный терапевт. Попробуйте комплекс упражнений [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]