Ребята, пожалуйста, помогите в спортивном питании разобраться, см. внутри.
Dymatize Super Amino 4800 325 таб - Цена: 185 грн. (~740 рублей) - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Состав в порции (4 капс. ) продукта:
Калории – 20в т. ч. Калории от жиров – 0
Протеин – 4,8 г
Аминокислотный профиль на порцию:
L-аланин – 654 мг
L-аспарагиновая кислота – 1575 мг
L-глютаминовая кислота – 2562 мг
L-гистидин – 324 мг
L-лейцин (BCAA) – 1305 мг
L-метионин – 231 мг
L-пролин – 861 мг
L-треонин – 801 мг
L-тирозин – 450 мг
L-аргинин – 726 мг
L-цистин – 234 мг
Глицин – 441 мг
L-изолейцин (BCAA) – 825 мг
L-лизин – 1086 мг
L-фенилаланин – 582 мг
L-серин – 763 мг
L-триптофан – 246 мг
L-валин (BCAA) – 795 мг
Dymatize BCAA Complex 2200 400 табл. Цена: 285 грн. (~1140рублей) - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
оличество питательных веществ в одной порции (4 таб. ) продукта:
Витамин С10 мг
Рибофлавин1,7 мг
Витамин В61,5 мг
L-лейцин1100 мг
L-изолейцин550 мг
L-валин550 мг
!!!!ИСХОДЯ ИЗ ВСЕГО ЭТОГО, ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО ПРОТЕИН ЛУЧШЕ БРАТЬ ЧЕМ ВСАА, ПОТОМУ, ЧТО В НЕМ УЖЕ СОДЕРЖАТСЯ ВСЕ ТЕ АМИНЫ, КОТОРЫЕ ЕСТЬ И В ВСАА, ТОЛЬКО ЕЩЕ ДАЖЕ В БОЛЕЕ БОЛЬШЕЙ ДОЗИРОВКЕ + ЕЩЕ 14 АМИНОКИСЛОТ И ПРИ ВСЕМ ЭТОМ ПРОТЕИН ПРОТЕИНЫ ДЕШЕВЛЕ ЧЕМ ВСАА, ТАК В ЧЕМ ПРИКОЛ, А????
Прикол в том, что в составе первых аминокислот что-то напутано, так как написано 4,8г протеина, а если все посчитать выходит гораздо больше. Во всех комплексных аминокислотах очень мало бцаа, а они необходимы в первую очередь при физических нагрузках, поэтому лучше их брать отдельно.
еахренеть. один пишет что жрать белок постояннотнельзя "мышци привыкают" ПИПЕЦ, не ну ты брат прикинь, две недели белком закидываешься, а две недели ваще без белка, несчитая аминокислот по мелочи. ЖОПА. гы, ваще шок. а ты бы рассказал про то как ты ваще питаешься. в среднем каждый день. а то ведешься на всякую шнягу
Нужно протеин покупать, а не этот пресспрот, а ВСАА созданы, как доп. источник к проту и это 4-8 гр. , а не 2.2 гр. на порцию, а их нужно 2 раза (перед/после трени).
кстати диматиз"Dymatize Super Amino 4800"..это и есть прессованный протеин.. тот же самый порошковый.. только в капсулах..
протеин дает за сутки восстановления но его долга употреблять не нада так как мышци привыкают . нада чередовать их по две недели с амина кислотами!