Сижу на гречневой диете уже 7 день, вес что то не уходит что делать ?

Виолета, возможно вам не подходит эта диета, по идее гречневая диета выводит воду из организма, за счет чего и вес уменьшается. Сама я только на ней и сижу (когда надо) , так как эта диета из разряда жестких. НО! то, что, вы, выше описали не яляется гречневой диетой! По классическим меркам это кефир и только гречка (сколько угодно) разумеется приготовленная способом замачивания без соли. Ни о каком кофе и овсянки и яблоках там нет речи, на сколько мне известно. Я сидела на этой диете, и действительно похудела, при моем весе, который в принципе не надо было сбрасывать, ну по росту он такой и дб, но мне хотелось похудеть. Сбросила от 57 до 50 при росте 167, ну это все + занятия спортом (в добавок обматывалась пищевой пленкой) , подвижный образ жизни (не засиживалась дома) и после окончания диеты (7 ДНЕЙ НЕ БОЛЬШЕ) я тоже мало есла.
Во время диеты, я старалаь не есть после 6-ти.
Ах, да и вообще если хотите добиться наиболее видимого результата, то садитесь на диету перед (~ за неделю) перед началом месячных-это действительно работает. Если появятся вопросы пишите) Уджачи! =)