Скажи только честно , -от негатива как избавляешься -?
Я в таких случая хожу в храм (хорошо сходить к Исповеди и принять Причастие Христово), но если нет возможности в данный момент.. тогда просто иду в храм, постою возле Святых икон, помолюсь, поплачу, выговорю Святым Угодникам свои просьбы и сниму тяжесть с души, Если есть батюшка, то обязательно к нему подойду или попрошу, чтоб позвали (если он свободен) и ему всю тяжесть своей души сниму! Поставлю свечи, попью водички и....с новыми силами и Божьей благодатью иду домой!
Чему быть- не миновать- отдай все в руки Бога. На кого можешь уповать, когда печаль тревога? Кого ты просишь, чтоб помог снять тяжкий груз печали, когда в пути ты изнемог, глаза от слез устали? Ты просишь: "Боже, помоги, услышь Ты зов, прошенье, спокойстве душе пошли, и дай Ты ей смиренье. Чтоб я не уставала на жизненном пути, чтоб вера помогла мой тяжкий крест нести. Ты дай мне сил, Спаситель, характер мой меняй, в Небесную обитель меня Ты направляй. "
Плэйкаст «† Молитвы Ангелу - Хранителю †»
Просить можно своими совами, главное чтоб это было от сердца. А вас услышат ОБЯЗАТЕЛЬНО и помогут!!!
«Иногда немедленно бывает услышано наше прошение, иногда же, по словам Спасителя, Бог долготерпит о нас,
то есть не скоро исполняет просимое нами: Он видит, что нужно остановить на время это исполнение для
нашего смирения. Когда прошение твое не будет исполнено Богом, покорись благоговейно воле
Всесвятого Бога, Который по неведомым причинам оставил твое прошение неисполненным» .
Епископ Игнатий (Брянчанинов)
С пленки делаю фото !..позитивные.... негатив в мусорку....:)))
Стараюсь не накапливать.. .
Закрываю глаза и... засыпаю...
Много методов. Самых разных.
1) Всегда слежу за своим разговором и отслеживаю "негативные" слова. Стараю мыслить позитивно.
Т. е. не жаловаться самому себе на то что плохо, а думать о том, что может случиться хорошего или что я могу для этого сделать.
Или заменять слова с приставкой НЕ, на полностью положительные. К примеру "Я не болен" - "Я здоров". Или "У меня мало денег" - "У меня достаточно денег, но я хочу больше. " или "Но я хочу 60 000 руб\мес"
Еще стал пытаться говорить или думать сначала плохое, потом хорошее. Этому всему меня учил мой духовный наставник.) )
К примеру: Вместо: "У меня сейчас все хорошо, но вчера так хреново было! "
Теперь я стараюсь менять местами события: "У меня вчера такой хреновый день был! Зато сегодня все хорошо! "
Еще я не от чего не избавляюсь.) ) К примеру: "Я не избавляюсь от негатива", а "Я вырабатываю позитив". Вроде одно и тоже. Но разница огромна.) )
Не избавляйся от долгов, болезней и врагов. Лучше приобретай достаток, доход, друзей, здоровье и т. д.)) )
Такое мышление очень помогает. Хотя иногда бывает хочется похандрить. Для этого выделяю себе отдельные дни и хандрю на полную.
2) Веду дневники. К примеру в него записываю свои успехи и желания. К примеру: В 2011 году я хотел бы 1) Ноутбук Sony Vaio 2) доход 20 000 руб\мес и т. д. И ставлю квадратики. Когда мечта сбывается - ставлю в квадратик галочку - очень вдохновляет! Сбывается почти все! =))))
3) Поднимаю самооценку. Если я неудачно пошутил - значит я удачно пошутил, просто нашлись слушатели лишенные чувства юмора. Ну и т. д. в этом же духе.)) )
4) Делаю себе праздники, без повода. ) Бутылочка хорошего пива или бокал вина вечером, аромасвечи, красивая музыка - очень поднимают настроение. Разумеется после успешного дня. Если день был не очень - лучше не пить.) ) Пить можно ток по хорошему поводу.
5) пересчитываю деньги в заначке и откладываю туда с каждой получки. Крыша съезжает от восторга когда пересчитываешь деньги. Все купюры новейшего образца и одного номинала, чистенькие и прямые. Считать одно удовольствие! Не важно сколько их, главное что они у тебя есть! )))
Вымещаю позитивом...
