почему очень медленно худею? спорт каждый день диета уже месяц и почти не худею хотя вес большой

Question

marina_gubenko_13 · Accepted Answer

может у вас весь сброшенный вес компенсируется мышечной тканью?

user_72255381 · Answer

Обратитесь к эндокринологу. Возможны проблемы с обменом веществ. Либо не тот спорт и не та диета.

user_25033415 · Answer

я на бодифлексе хорошо похудела.... сейчас не занимаюсь, но очень хочу (в декрете)

dila_maskven · Answer

Я к эндокринологу сходила и мне назначили гомоны, сказали что недостатот женских и у меня мужская полнота.. Так что пью и жду

trener_214 · Answer

На фотографии у Вас нормальный вес. Обычной диетой нормальный вес не скинете. Да Вам и нельзя - еще подросток. 
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов. 
Удачи!

user_12889980 · Answer

Потому что надо начать бегать трусцой от 40 минут в день или ходить пешком от 2 часов в день.

angiea · Answer

на аве ВЫ???? ну и где вес большой???)) ) не страдайте фигней.. Хорошо выглядите! ! 1-2 раза внеделю устраивайте разгрузочные дни и не ешьте после 18 ч. и всё идеально будет.. всегда!

tatiana_51722 · Answer

Спорт лучше через день, мышцам нужно 48 часов для полноценного усвоения нагрузки, в противном случае мышцы забьются и процесс жиросжигания остановится. 
Как правило, объемы должны начать уходить на третий месяц грамотного питания и спорта, а вес уходит стремительно на 5-6 месяц.

edrenyt · Answer

Худеть быстро вредно для здоровья. Раз прогресс есть, значит "так держать! " 
Да и вроде ты не толстая вовсе, судя по фото ;)

barabashka_307 · Answer

Всё нормально. Вес нормальный. Не забивай голову.

Почему очень медленно худею? спорт каждый день диета уже месяц и почти не худею хотя вес большой