Капоэйра, стоит ли

посетил недавно открытый урок школы real capoeira и серьёзно задумался. штука в общем-то интересная, развивающая гибкость, пластику, улучшающая растяжку и т. п.
но вот мучаюсь серьёзными сомнениями: пока молодой гибкость и пластика хороши, но с возрастом это всё улетучивается в момент, даже элементарная растяжка, накопленная годами. физическое развитие не самое усердное, по сравнению с традиционными боевыми искусствами (на каратэ качают руки, на тхэквондо - ноги и т. п.) , да и занятия на самых обычных турничках сил придают побольше. в плане эффективности при столкновении с агрессивно настроенными людьми техника так же впечатления не производит - традиционные боевые искусства здесь будут всё же предпочтительнее. ну а как танцы/музыку я капоэйру вообще не рассматриваю, ибо далёк от этого дела.
выходит, что в сухом остатке ничего толкового и не остаётся. поделитесь плз, кто может, что вы нашли в капоэйре и что сподвигло вас заниматься этим