Шея. Изменится ли размер, длина шеи если качать трапецию?
По дате
По рейтингу
Вместо слова "шея" подставить "член" и тогда вопрос будет более насущным.
Конечно изменится! Главное не забывайте о разминке тела перед тренировкой!
Выполняй шраги.
Во время тренировки трапеции шея тоже получает не малую нагрузку. Лично у меня шея подросла. А лучшее упражнение для трапеции и шеи и вообще лучшее упражнение - это СТАНОВАЯ ТЯГА!
