Рисовая диета, кто пробовал?
Мне 19, вешу почти 54.
Решила делать зарядку и есть только рис и томатный сок, чтобы бедра похудели.
=/
для меня норма полкило конфет в день или куча макдака, мне тяжко, хочу кого нибудь убить и ощущение кирпича в желудке.
Да, другие диеты мне не подходят, мясо я не ем)
Кто нибудь знает, это эффективно?
D:
Спасибо за совет про не пить после еды! Прислушаюсь
И за заботу о моём анусе тоже спасибо )...
может и похудеешь но здоровье посадишь. из-за риса резкий скачок сахара в организме... ещё диабет заработаешь.. .
пить нужно либо сразу после еды либо через час.. . так как вырабатываемый желудочный сок как раз начнёт растворять пищу в желудке через 10-15 минут и ты его тупо разбавишь
ну и дура!
Рис только бурый не шлифованный! Белый пропаренный - не то.
С макдаком завязывай! Это еда для быдла и самоубийц.
Не знаю как бедра но от рисовой диеты конечно похудеешь (????кому как). но одна вещь точно тебе не понравится-как-бы в максимально мякгой форме изложить, ты уж не обижайся радость, но можешь травмировать выходную часть ануса, поэтому строго следи за этим. Это я очень коротко!
за два часа до сна не еж, утром и вечером качай прес, присидай, круты круг и на скакалке стрыбай и будет всё хорошо! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ)) ) и ищё если хоч худеть в ногах то делай велосипедик (70-100раз) и ножници (70-100) каждный день. Летом на 2-2,5 см похудела за неделю)))