Я хочу похудеть.Многие девушки пытались похудеть-пришлите пожалуйста проверенные диеты!))

во дибилизм то массовый.... ну бабье... просто ппц

Худая или толстая.. . Все равно! ! Любят любых! Зачем себя мучать? Вот будешь весить 100 кг, тогда напиши мне... я тебе дам хорошую диету))

Выдели на месяц 6000 рублей . При росте 181 я вешу 60 . И я никак не могу понравится . :)

Главное не есть после 6ти! А вообще лучше кушать по 4 раза в день маленькими порциями. это гораздо лучше чем 2 или один раз в день. И конечно же ни какого жирного. Лучше на такие темы поговорить с диетологом! Она и лично вам составит правильность вашего рациона!

Есть отварное мясо, варёные яйца, овощи, фрукты (Грейпфрут особенно. По половинке в день достаточно) и побольше заниматься спортом.