Помогите, пожалуйста, не знаю, что мне делать. Так-то ч обычной жизни я адекватный, серьезный человек
Но есть одна проблема - если я нахожусь на людях, то если меня что-то тревожит, я сильно волнуюсь и тд и тп я начинаю смеяться. Со стороны это выглядит конечно максимально странно. Раньше было хуже, чаще намного, щас стараюсь себя в руках держать. Но все равно бывают моменты, что не могу сдержать и какой-нибудь нервный смешок вылетит. Особенно когда успокоительное не приму, ещё труднее это сдерживать. Наверно что-то с нервами?
В последнее время много переживаю, все эти мысли в голове, и поэтому сегодня случилась такая же ситуация, сидела на учебе, общалась с человеком, все было окей, и тут я просто начинаю ржать, хотя ничего веселого не происходило. Он посмотрел на меня странно, и мне теперь так стыдно, я ведь с ним как бы каждый день вижусь, и мы так начали недавно общаться хорошо, вдруг подумает что шизофреничка какая тронутая...
Самое поганое, что я иногда прочто напросто не могу совсем сдержать этого, и даже какая-то ухмылочка да вылетит