О тыкве, и семечках тыквы не забываем, употребляем?

В самой тыкве как и семенах очень много полезных веществ, которые несут огромную пользу нашему здоровью. Но мы почему то забываем об этом. Например, исследования показывают, что семена тыквы имеют лекарственное значение, их используют в разных медицинских целях, добывают полезное масло и многое другое. Как и другие семена и орехи, они также могут использоваться при добавлении в печенье, хлеб, запеканки, салатах, различных десертах. Например, мороженое. Также можно эти полезные семечки добавить в мясные блюда, что тоже будет очень вкусно. Хотя, большинство людей все же предпочитат их есть в свежем виде и я не исключение. Кроме того, экспериментальные исследования показывают, что определенные фитохимические соединения в тыквенном масле семян, может играть определенную роль в профилактике диабетической нефропатии (заболевания почек).