Какие аминокислоты лучше подходят для набора мышечной массы?
Искал себе аминокислоты и их слишком много разных видов и форм. Не знаю какой взять. Кто уже знает можете подсказать какие лучше аминокислоты купить для мышечной массы?
Можно попробовать эти например - Dymatize Nutrition Super Amino 6000
По цене норм, по качеству вроде тоже, я их принимал.
яйца!
Из добавок просто купи сывороточный протеин и не морочь себе голову. А луче конечно натур продукты, куриные яйца усваиваются быстрее любых аминокислот.
Хоспаде... Для роста мышц нужны ВСЕ АМИНОКИСЛОТЫ. И ВСЕ ЭТИ АМИНОКИСЛОТЫ организм достает из животного белка за ЧАС. Когда же до вас дойдет уже, что спортпит - это в первую очередь выгодный бизнес. Зачем переплачивать в несколько раз за аминокислоты, когда можно купить протеин или куриную грудку, творог, яица?
ВСАА. и гейнер.
