Какой протеин пить? Девушка 24 года
Для роста мышц какой протеин лучше? Набрать мышечную массу с помошью еды не получится-стресс, соответственно еда не лезет совсем, хочу дополнить рацион протеином-какой выбрать?
По дате
По рейтингу
масса набирается как раз едой 4-6раз в день плюс творог на ночь ешь, не много а часто! без этого протеин деньги на ветер или в унитаз! травки горечи попей для аппетита. какой-какой организм усваивать будет методом проб. а протеин нужен когда не помогает 6разовое питание атлетам со стажем и большим собственным весом. это как машину заправлять маслом без бензина-только присадками
жрать не буду, а протеины пить - самое то, да? Захера тебе вообще тогда это надо?
сперма-чистый белок
Лучше мяса, яиц, творога, рыбы еще ничего не придумали.
Любой Изолят а на ночь казеин