Кто занимается спортом, зайдете, может знаете ответ.

Дело в том, что я плохо чувствую грудные. Сказать абсолютно не чувствую было бы ложью, хотя до недавнего времени так и было. В общем качался я, сначала 3 месяца дома, а сейчас (неделю назад) записался в тренажерный зал. Дома мой арсенал упражнений состоял из жимов с гантелями на табуретках (вообще не чувствовал), жима подложив под себя огромную подушку (типа наклонная, тоже не чувствовал ВООБЩЕ), и разводок. На разводках мне приходилось отводить плечи назад, сводить лопатки, в общем п издец, я даже дышать так не мог, это что-то не то. Хотя на разводках грудь в какой то степени чувствовал, но не сильно и половину подхода, потому что под конец не мог удержать это положение тела, оно п издец неудобное. Сейчас пошел в зал, работаю с тренером. Сегодня мой арсенал упражнений был таким. Жим сидя в тренажере (хз как называется). Почувствовал НАСТОЯЩЕЕ жжение только в негативных фазах в конце подходов. Напряжения не было. Дельта устала раньше. Бабочка (наверное). Напряжение не сильное было (но было), жжения нет. Дельты не очень устали. Штанга в наклонной. Напряжение было не сильное (хотя опять же было). Жжения не было. БОЛЬШИНСТВО нагрузки сп издили дельты. И внимание. Кроссовер. ИДЕАЛЬНО чувствовал грудь В основном с внешней стороны. С чем может быть связана такая проблема? Может, мне стоит попробовать брусься? Грудь с момента начала занятий подросла, но все равно является отстающей мышцой. Фото прилагаю. Бомбит от того, что мне нельзя просто взять гантели и жать их, как другим.