В чем причина боли ?
Каждое утро бегаю по 5км, в воскресенье пробежал как обычно, сел отдыхать а как встал стала болеть спина в районе поясницы и копчика, при ходьбе, когда наступаю на левую ногу, в других случаях не болит, что это со мной ?
По дате
По рейтингу
или постановка стопы неправильная, или кроссовки подобраны без учета пронации и вашего веса.
Радикулопатия, у вас какой то корешок щимит в пояснице, толи из-за воспаления (отека) и он на корешок нерва давит, толи из-за защемления остеофитами или чем то еще. Если долго будет беспокоить то можете сделать МРТ поясницы и с снимком к неврологу.
Бегайте аккуратнее, перегрузок пока делать не стоит.
Мог нерв защимить или простудить, если постоянно болит то скорее всего простудил
Больше по теме