Вопрос по спорту и кубиками пресса
Ребят, у меня такой вопрос: как узнать сколько у тебя кубиков пресса? Сам я толстый, жировая прослойка см7(снизу (у пупка), а вот верхний см3-4,но тем не менее видно и прощпываются 4 только. Есть ли там снизу ещё?)
По дате
По рейтингу
есть два варианта- 1- снять кожу с живота и посмотреть.
2 - заниматься спортом.
напряги мышца пресса и попробуй пальцами прощупать)))
Рентген
Сесть на правильное питание, и качать пресс (достаточно 15 минут).
Тогда возможно увидишь результат.
6 кубиков! у всех по разному 4-8!накачай и просушись