Что нужно пить во время тренировки?
Есть тут спортсмены? Подскажите что пить во время тренировки, чтоб выносливее быть?
В зале все с красивыми шейкерами ходят, или в них просто вода?)
спасибо!
По дате
По рейтингу
Можно коктейль в шейкер намешать, но на практике вода - идеальный вариант.
Наверное в них BСАА, или ещё какая нибудь херовина. Развод на бабки. Питайся правильно, и нихера ничего не надо. Мне тоже инструктор всякую херь напродавал, а я лошара повелся. Сейчас у меня 2 литровая бутылка с водой, с ней и хожу. Не модно, но эффективно. Единственное, что пью, это протеин, после тренировки.
Во время тренировки ничего пить не надо. Надо пить после тренировки.
Воду.
Пивко
