Подскажите, как уменьшить талию

Не надо мне писать про физическую нагрузку. С весом у меня все отлично, я занимаюсь спортом, и к тому же он талию тонкой не сделает. Если на у меня нет жира, а талия сузить хочется, есть ли корсетное режимы? Раньше ведь дамы носили их? Подскажите, просвещенные, можно ли его носить, не повредив органы? Спасибо