Можно ли есть мед на ночь?
Знаю, что ночью, если голод очень сильный, можно есть только что-то белковое и не сладкое, типо курицу вареную или белок яичный. Но у меня сейчас в холодильнике пусто (( ела посл. раз часа 3 назад, час-два еще точно не усну, а плотно есть нельзя ( можно ли чай с медом? На некоторых сайтах читала, что мед можно, но это же сахар, блин, он ведь сразу в жир пойдёт?)
По дате
По Рейтингу
Ужин должен быть за 2 часа до сна и всё, больше ничего.
Углеводов после 18ч - никаких.
Но если цель - набрать жира, тогда можно мед перед сном.
Мед можно, а от чая может быть бессоница.
все жрать можно. медом заменяют сахар. сожри уже чтото нормальное а то будеш неспать всю ночь.
выпей теплого молока
на ночь есть нельзя. - как говорится ужин отдай врагу
Больше по теме
