Как измерять граммы в домашних условиях.
Здраствуйте. Я на спортивное питание потихоньку перехожу... и не пойму одной вещи... как мне граммы то мерить? Допустим купил я овсянку на утро. Надо 50 гр отмерить... кааак???
Мерный стаканчик купи или весы..
Электронные весы, где их только нет. Обычные, кухонные.
Стоят (по сравнению с спортпитом) сущие гроши, а от геморроя с граммами избавляют моментально, нужно только батарейки вовремя менять.
Точность, быстрота и простота измерений.
А то есть вон меры веса в стаканах, ложках, чашках, варианты с горкой и без, но от них больше вопросов - большая или маленькая у тебя сейчас горка, а если чашка непонятного объёма и так далее.
Электронные весы купи, стоят копейки.
Ты бы лучше спросил как ты её варить будешь, в таких количествах. А отмерить 50 грамм на весах можно. У меня их аж трое. А 50 гр. готовой - это просто смешно.
Взвешивать и высчитывать еду ты затрахаешься раньше чем надоест заниматься спортом.
