Как сбросить вес
6 лет вес стабильно был 55 кг, при росте 164.При беременности набрала 10-11 кг, питаюсь не много, каллорий мало, не жирное, не сладкое почти не ем, а вес продолжает оставаться 62 кг. И кожа стала будто градом побитая, тяжесть чувствую при ходьбе и занятии спорта, но ничего не помогает. Сесть на строгую диету при гв не могу. Подскажите как сбросить вес еще.
Попробуйте считать калории + правильное питание за месяц где-то 3кг уходит
Из всего что пробовали помогло только это www.zdorovieinfo-svc.org В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-svc.org советую этот вариант!
Закончите кормить - и вернетесь к нормальному весу. Плюс тогда же можно будет попробовать средства для снижения веса вроде тетрогена. А сейчас - просто расслабьтесь и думайте о той пользе, которую приносите своему ребенку
ешь воды и пей воды, не потлстеешь
> питаюсь не много, каллорий мало
нужно число.
Еще нужны 3 числа БЖУ.