Набор веса. Анализы на гормоны.
Имеется гипотиреоз. Вес уходить не хочет (отказ от сладкого, физические нагрузки имеются, проблемы с ежедневной нормой выпитой воды - не лезет, не жру, как свинка. По минимуму жареного. Не переношу выпечку и мучное - начинается изжога, следовательно не ем. В день 2-3 приёма пищи, небольшими порциями до утоления голода, перекусы редки. Соблюдала интервальное голодание, хотя и без соблюдения оно так само и получается). Вопрос вот в чём. На какие гормоны нужно сдать кровь помимо ТТГ и Т4, чтобы выяснить возможную причину набора веса? Читала, что нужно сдать анализы на пролактин, прогестерон, инсулинорезистентность. Что ещё? Может кто-то сталкивался с подобным?
нужно начать с простого, вот эти твои много мало по минимому, это - ниачем. Начни с простой цифры сколько калорий ты съедаешь в день, а потом уже можно будет о чем-то поговорить.
Причина набора веса и есть в самом гипотиреозе. Ты пьёшь тироксин? Если нет, начинай пить. Пока что у тебя за счёт гипотиреоза сильно замедлен метаболизм, а тироксин начнёт налаживать метаболизм и начнёшь худеть.
> не жру, как свинка.
Калории нашел, 1600. А по БЖУ что?
И главное, что с тренировками, особенно силовыми?
Какой рост и сколько весишь?