Почему я не могу заниматься спортом? Хочу заняться спортом но постоянно что то мешает
Когда я думаю о занятии спортом то голова сразу болит и вместо того чтобы заниматься спортом я просто лежу в кровати либо с ноутбуком либо с телефоном при этом просто листаю ленты в ВК и читаю ЛС и все больше ничего не играю и так далее.
То нос забивается из-за бронхита то печень при беге болит но у меня есть мотивация заниматься спортом это армия и карьера а также мой вес (более 80 кг при росте 176 см) у меня живот и ляжки жирные. Но почему то не могу то ли тело сопротивляется то ли лень и я откладываю
Как мне это побороть? Мне важно будущее а не лежание в диване и кровати
Нормально питайся и просто занимайся, также избався от онанизма всё просто.
У Шварца была операция на сердце только потому, что у него с детства был порок и он к старости сыграл плохую роль. А так ему уже много лет и он нормально поднялся. Так что спорт невреден, если правильно подходить и нет противопоказаний
спорт вреден. Небольшая физкультура полезна - Вам полегчало?
Черчиль вроде говаривал, что прожил до своих лет потому, что не занимался спортом
У меня было такое же, но с домашкой... Или еще с чем-нибудь. Но тут нужно просто поставить себе цель и за эту цель какое-нибудь вознаграждение. 2 часа спорта - 1 час игры и так далле. Если сам не можешь, нужно с каким-нибудь человеком: родителями, друзьями и т. д. Они скорее всего, смогут тебя контролировать и ты сможешь наконец-то это выполнить. А вообще ты далеко не один (одна) такой.
А другие факторы кроме лени указывают на то, что ТЕБЕ ПРЯМО НАДО заняться спортом. Было как-то с одним делом так, всё время какие-то обстоятельства, не могла съездить в одно место. То работа, то ещё куча всего и так каждый раз. Но получилось. И очень классно что у меня это получилось.
Мотивация нужна посильнее, чем иллюзорные планы на будущее.
