Что взять на треню в тренажерку?

Привет всем!
После долгого перерыва снова иду на трени (уезжал, было не до этого, а тут купил по скидке абонемент на полгода и сегодня хочу снова начать ходить). Что вы берете на тренировки? Что мне добавить/убрать из рюкзака?

- кеды (сменная чистая обувь для зала)
- свободное трико
- полотенце, футболка, трусы, носки, гель для душа
- боксерские бинты и капа (в этом зале есть боксерский мешок)

Стоит взять что-то еще?

Протеины-гейнеры не пью, просто на ужин больше белковой пищи ем (ужин в 17:00, выхожу на треню в 18:00, идти пешком час, с 19 до 20 часов треня, с 20 до 21 снова обратно пешком, получается дополнительная кардионагрузка, что хорошо). А белок - вместо супа вечером котлета из куриной грудки кубиками, обжаренной в сковороде (масло - это жиры, что полезно для волос, ногтей и кожи).

Спасибо!