Как убрать жир с ляшек?
Здравствуйте. Скажите, если делать приседания до изнеможения, уйдет ли жир? Или лучше придерживаться какого-то плана тренировок ног. Просто, на разных источниках написано по разному. Спасибо
По дате
По рейтингу
приседы наращивают мышечную массу, нужно обязательно с растяжкой сочетать, ещё хорошо кардио и сыворотка horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
отрежь его
Для начала научиться слово "ляЖки" грамотно по-русски писать.