Несбалансированное питание это объедание?
По дате
По рейтингу
Это антидисциплина
Нет.
Это когда недобор белков и перебор углеводов или наоборот. Еще по жирам есть нормы.
Нет, простыми словами -
это когда больше жирного и сладкого ешь, чем полезной еды (мясо, птица, рыба, яйца, цельнозерновые, овощи, фрукты...)
Не обязательно при этом обжираться.
Хотя часто и сопровождается объеданием, так как после жирного и сладкого быстро снова голодный, плюс вкусно, хочется съесть больше и больше.
При дефиците калорий питание тоже может быть несбалансированным.
Нет,это несоответствие рационального соотношения бжу
Больше по теме
