До слёз боюсь занятий физкультуры.

Вроде ничего такого, для многих физкультура самый любимый урок (типа он лёгкий), но для меня это полнейший ад. С самой началки, ещё с 1 класса я ненавидела физру, но до 5 класса мне только лень было что-либо делать, а вот после уже пошла паника и волнение перед ней. На занятиях физры меня жутко трясёт и я очень сильно волнуюсь. Я слабее всех в классе и до норматив я даже не дотягиваю, т.к физра отбивает всё желание заниматься спортом даже вне школы. Мне постоянно кажется что все мои движения глупы и нелепы, что я всё время делаю что-то. Про игры мне и говорить нечего. Я ненавижу волейбол и футбол из-за саоих одноклассников, которые при каждом пропуске мяча начинают орать на меня. До этого я все время сидела на лавочке, но физрука сменили и сейчас мне просто не дают сидеть. Я не виню нового физрука и была бы не против получать 3 за уроки (разминки, бег и прочее то я делаю, и те струдом, но не хочу играть в игры). Больше всего мне нравится физра на лыжах, т.к там ко мне никто не лезет и я сама по себе. Что делать? Сейчас главныц вопрос, ради которого я и писала это всё: Можно ли сходить к врачу и сказать, например, что вывихнула ногу. Сможет ли он проверить это? И если прокатит, на сколько дадут освобождение?
Можно ещё подсказать способов, чтобы не ходить на физру?