Что делать если слабое сердце, но хочется заниматься тяжелой атлетикой?
Хочу прокачать руки и ноги, друг сказал что с слабым сердцем нельзя, я в отказ, читингом и крайне большими весами заниматься и не собирался, понимая что это плохо и травмоопасно, а после слов друга вообще решил бросить идею
Если слабое сердце надо больше двигаться. Причём, чем больше, тем лучше. Делать кардиогимнастику и кардиотренировки. Это аксиома. Укрепите сердце, сможете заняться тяжёлой атлетикой.
Что значит "слабое сердце"? Вам (или другу) так кажется или У вас официальный диагноз? Порок сердца?
Ну, у меня порок сердца и оно слабое, и я вроде занимаюсь( еб@шу как ненормальный до отказа) и вроде норм(не переусердствуй, первое время дай организсу привыкнуть и сердце потом сильнее будет и всё будет хорошо)
Если бы у меня было бы слабое сердце я бы даже на физру не ходила ты че
