Очень много учусь, но результат все хуже и хуже. Что делать? С чем может быть связано?

Я учусь в 8 классе. В этом году поняла, что нужно стараться для аттестата. 9 класс - выпускной, экзамены, цт.
Усердно работаю с дополнительными пособиями, каждый день практикую полученные знания. Иногда даже не успеваю поесть и поспать. Оценки стоят на месте и стали даже хуже, чем когда я относилась к учебе несерьезно и легкомысленно. Каждый день сопровождается головной болью от очередной низкой оценки. Почти всегда в плохом настроении и апатии.
Помимо учебы в школе я хожу на дополнительные занятия, два раза в неделю хожу на танцы, чтобы разгрузиться (я обожаю танцевать). Но в последнее время мне перестало приносить удовольствие что-либо. Когда слушаю когда- то любимые песни, они уже и не кажутся такими классными. На танцах в основном не получается танцевать так, как надо.
Подскажите пожалуйста, что это? и как влиться в нормальный образ жизни? Буду очень благодарна за хороший ответ🙌🏻