Быстро устают глаза от компьютера

Question

Через минут 40 уже очень тяжело смотреть в компьютер, а мне часов 5 приходится за ним сидеть. Как можно облегчить работу? Может монитор другой, какие-то настройки экрана или очки защитные?

zoia_markova_57 · Accepted Answer

капли для увлажнения глаз и попить месяц Лютеин форте, отлично помогает при плохом зрении, усталости глаз, для профилактики заболеваний сечатки

kgolem · Answer

положи их в банку с ромашковым отваром

user_303964034 · Answer

Перейди на цифровые книги

krul_6 · Answer

попробуй с яркостью поэксперементировать

sam_mason_10 · Answer

Каждые пол часа перерыв 5 минут

shn_39 · Answer

Подальше монитор поставить, или самому подальше сесть

daria_shepotkova · Answer

Попробуйте комплекс Черника-Форте с витаминами и цинком от эвалар, я тоже раньше страдала, т.к работаю за компьютером 6-8 часов в день, а после приема, заметила что глаза меньше устают, и нету напряжения после рабочего дня.

masha_shalimova_21 · Answer

Проблема может быть связана с цветопередачей монитора, либо его яркостью. Как вариант, можно снизить количество синего цвета при помощи специального ПО (есть программы для переключения монитора в ночной режим). Плюс, очки для работы за компьютером можно использовать. Ну и лично мне помогла покупка настольной лампы  
https://roomsee.ru/svet/nastolnyie-lampy
 . Недостаток освещения в помещении тоже сказывается.

user_301557861 · Answer

Насчет монитора не подскажу, банально не шарю в этом, а так, да, очки лишними точно не будут + гимнастику для глаз делай в перерывах между работой, витамины попей специальные, себе эваларовскую чернику-форте с лютеином беру постоянно, ну и каплями увлажняющими запасись, на основе гиалуронку в самый раз будут.

malovskii_1 · Answer

Бывает. разные тоже устают.