Удаление данных на windows

Хотел затереть свободное пространство на дисках, но вычитал на сайте вот это: "Примечание: Несмотря на то, что пользоваться подобными программами очень просто, полного удаления данных это не гарантирует, если затирается только часть диска.

Например, если есть необходимость удалить без возможности восстановления изображение, но при этом в ОС включено отображение эскизов, то простое удаление файла не поможет. Знающий человек сможет восстановить его, используя файл Thumbs.db, хранящий в себе эскизы фото. Аналогичная ситуация обстоит и с файлом подкачки, и другими системными документами, хранящими в себе копии или эскизы каких-либо данных пользователя."
А мне как раз нужно удалить удалённые фото, которое я когда то скинул с флешки на комп. Что означает "затирается только часть диска???..!!", это получается что затирание тут будет бесполезно, в случае с фотками