Как замедлить метаболизм?

Ребята, я не могу набрать вес сколько бы я не ел, не могу, подошёл к врачу он сказал что метаболизм хороший, можно ли его как нибудь замедлить? Может есть какие нибудь препараты,продукты которые замедляют метабол, что б вы понимали при росте 177 вес 50, помогите пожалуйста